- Få boostet inspirationen og bliv klar til den kommende sæson.
Med Aqua Boot Camp 2023 får du et aktivt døgn med fokus på inspiration, udvikling og netværk.
Vi går nye veje og udvider i år, så der bliver endnu mere plads til fokus på din udvikling som instruktør og erfaringsudveksling og netværk.
Udover undervisning i vandet, hvor du får rig mulighed for at mærke øvelser på egen krop, er der som noget nyt også oplæg og teori på land.
Her vil der bl.a. være fokus på hvordan du som instruktør er en god formidler og hvordan du kommer ”ud over kanten” og får deltagerne med fra start til slut.
Der er mange muligheder inden for bevægelse i vand, og vi sørger som altid for at have et varieret program, der kan inspirere og motivere til nye hold.
Vi er på lav og dybt vand. Varmt og "koldt" og arbejder med både høj og lav intensitet.
Indimellem aktiv deltagelse i vandet vil det også være muligt at ”deltage” på et hold ved at observere fra kanten.
Der bliver også rig mulighed for erfaringsudveksling med de andre deltagere fra start til slut.
På kanten møder du bl.a. de rutinerede og inspirerende instruktører:
- Liselotte Jakobsen, Køgesvømmeland
- Leila Rask Alsing, Hillerød Svømmehal
- Deedra H. Nielsen, Nakskov Idrætscenter
Praktisk info:
- Undervisning og aktiviteter foregår hos Nakskov Idrætscenter og overnatning hos Hotel Harmonien, hvor der er mulighed for både dobbeltværelse og enkeltværelser. Der er begrænset antal værelser, så tilmeld dig nu og vær sikker på nem overnatning.
- Ønsker du selv at stå for overnatning vælger du blot billettyper uden overnatning.
- Forplejning er inkluderet i alle billettyper.
Program i overskrifter*:
Dag 1 - tirsdag:
14.00 Ankomst og velkomst
15.30 Undervisning i vand
18.30 Omklædning
19.00 Aftensmad
19.30 Opsamling og teori
21.30 Netværkstid
Dag 2 - onsdag:
08.30 Vandtid - inkl. tid til omklædning
12.30 Grab’n’go frokost
*Programmet er foreløbigt og der kan blive flyttet rundt på programpunkterne.