Naturterapeutiske tilgange for naturformidlere – tilbage til jægerens ro og menneskets oprindelige rytme

Dette kursus tager afsæt i naturterapien og i menneskets oprindelige livsform som jæger, samler og fisker. Gennem teori, sanselige øvelser og kropslige erfaringer får du indsigt i, hvordan naturen kan styrke ro, nærvær og livsglæde – både for dig selv og i din naturvejlederpraksis.

Du oplever på egen krop, hvordan naturterapien virker, og får konkrete redskaber til at skabe balance, motivation og klarhed.

NB: Kursets emne er sundhedsfremme og pædagogik – ikke våben- eller jagtundervisning.

Vi mennesker har kun haft så travlt i ganske få generationer.

I tusinder af år har vi levet i rytme med naturens puls – som jægere, samlere og fiskere, hvor ro, opmærksomhed og nærvær var forudsætningen for overlevelse.

Dette kursus søger at genkalde den urviden, kroppen stadig husker, men som det moderne menneske ofte har glemt.

Kursusbeskrivelse
Kurset fokuserer på naturbaseret mental sundhed og bruger naturen som ramme for at genfinde balancen mellem krop og sind. Gennem jægerens blik, samlerens tålmodighed og fiskerens stille rytme arbejder vi med naturterapeutiske øvelser, teori og praksis.

Vi bruger jægerens håndværk og naturkendskab som læringsvej ind i ro, sanseåbenhed og kropsbevidsthed. Terrænlæsning, lydløshed, vindforståelse, tålmodighed, bål og mad fra naturens spisekammer bliver til terapeutiske mikroøvelser, der regulerer nervesystemet og styrker nærværet.

Du lærer, hvordan disse oprindelige greb kan omsættes til en tryg og virkningsfuld naturvejlederpraksis med fokus på menneskets trivsel, overskud og forbindelse til naturen.

Hvad du går fra kurset med
Du vil opleve på egen krop, hvordan naturterapeutiske vinkler og veje virker, og forstå, hvorfor langsommelighed og stilhed har været menneskets naturlige tilstand i tusinder af år.

Du får konkrete øvelser, greb og naturbaserede redskaber, som du kan bruge i din naturvejlederpraksis – til at fremme ro, overskud, glæde, motivation og klarhed hos både dig selv og dine deltagere.

Kursets indhold

• Naturterapeutisk teori og praksis
• Rammesætning i naturen
• Jægerens opmærksomhed og samlerens tålmodighed som terapeutiske greb
• Terrænlæsning, stilhed, vindforståelse og nærvær
• Bål og bålmåltid i praksis
• Lysets og mørkets virkning på krop og sind
• Konkrete øvelser til nervesystemregulering, ro og øget livskvalitet

Praktisk info
Kurset foregår udendørs i naturen.
Medbring praktisk, vindtæt tøj og gode sko/støvler til udendørs brug.
Der er indendørs overnatning på vandrerhjem og fuld forplejning under hele kurset.

Instruktører/ Naturterapeuter

Jens Jakob Grundvad – Psykoterapeut og fysioterapeut
Driver selvstændig virksomhed med fokus på personlig udvikling, naturterapi, erhvervscoaching og supervision.

Hother Hennings – Naturvejleder og formidler
Freelance naturvejleder ved Danmarks Jægerforbund og selvstændig formidler af natur, kultur og ledelsesudvikling. Har siden 2019 arbejdet med naturbaserede sundhedsforløb.

Jens Jakob og Hother har siden 2019 samarbejdet om naturbaserede sundhedsforløb og gennemført flere hundrede sessioner for borgere med mentale, fysiske og sociale udfordringer.

Sted og tid
Bålhytten ved Jagtens Hus, Molsvej 34, 8410 Rønde.
Overnatning på Rønde Vandrerhjem.

Kurset tæller som 3 frivillige kursusdage i Naturvejledning Danmarks naturvejlederuddannelse.