Naturterapeutiske tilgange for naturformidlere – tilbage til jægerens ro og menneskets oprindelige rytme

Vi mennesker har kun haft så travlt i ganske få
generationer.

I tusinder af år har vi levet i rytme med naturens puls – som
jægere, samlere og fiskere, hvor ro, opmærksomhed og nærvær var forudsætningen
for overlevelse.

Dette kursus søger at genkalde den urviden, kroppen stadig
husker, men som det moderne menneske ofte har glemt.

Kursusbeskrivelse

Kurset fokuserer på naturbaseret mental sundhed og bruger
naturen som ramme for at genfinde balancen mellem krop og sind. Gennem jægerens
blik, samlerens tålmodighed og fiskerens stille rytme arbejder vi med
naturterapeutiske øvelser, teori og praksis.

Vi bruger jægerens håndværk og naturkendskab som læringsvej
ind i ro, sanseåbenhed og kropsbevidsthed. Terrænlæsning, lydløshed,
vindforståelse, tålmodighed, bål og mad fra naturens spisekammer bliver til
terapeutiske mikroøvelser, der regulerer nervesystemet og styrker nærværet.

Du lærer, hvordan disse oprindelige greb kan omsættes til en
tryg og virkningsfuld naturvejlederpraksis med fokus på menneskets trivsel,
overskud og forbindelse til naturen.

Hvad du går fra kurset med

Du vil opleve på egen krop, hvordan naturterapeutiske vinkler og veje virker, og
forstå, hvorfor langsommelighed og stilhed har været menneskets naturlige
tilstand i tusinder af år.

Du får konkrete øvelser, greb og naturbaserede redskaber, som du kan bruge i
din naturvejlederpraksis – til at fremme ro, overskud, glæde, motivation og
klarhed hos både dig selv og dine deltagere.

Kursets indhold

• Naturterapeutisk teori og praksis
• Rammesætning i naturen
• Jægerens opmærksomhed og samlerens tålmodighed som
  terapeutiske greb
• Terrænlæsning, stilhed, vindforståelse og nærvær
• Bål og bålmåltid i praksis
• Lysets og mørkets virkning på krop og sind
• Konkrete øvelser til nervesystemregulering, ro og øget
  livskvalitet

Praktisk info

Kurset foregår udendørs i naturen.

Medbring praktisk, vindtæt tøj og gode sko/støvler til udendørs brug.

Der er indendørs overnatning på vandrerhjem og fuld forplejning under hele
kurset.

Instruktører/ Naturterapeuter

Jens Jakob Grundvad – Psykoterapeut og fysioterapeut

Driver selvstændig virksomhed med fokus på personlig udvikling, naturterapi,
erhvervscoaching og supervision.

Hother Hennings – Naturvejleder og formidler

Freelance naturvejleder ved Danmarks Jægerforbund og selvstændig formidler af
natur, kultur og ledelsesudvikling. Har siden 2019 arbejdet med naturbaserede
sundhedsforløb.

Jens Jakob og Hother har siden 2019 samarbejdet om
naturbaserede sundhedsforløb og gennemført flere hundrede sessioner for borgere
med mentale, fysiske og sociale udfordringer.

Sted og tid

Bålhytten ved Jagtens Hus, Molsvej 34, 8410 Rønde.
Overnatning på Rønde Vandrerhjem.

Onsdag den 21. januar kl. 10.00 til fredag den 23. januar
kl. 14.00.

Kurset tæller som 3 frivillige kursusdage i Naturvejledning Danmarks naturvejlederuddannelse.